Jeg inviterer deg til en fem-minutters reise til fred og avslapning. Denne korte meditasjonen ble designet for å hjelpe deg å bryte vekk fra hverdagens mas og finne et øyeblikks stillhet som vil bringe fred til sinn og kropp.
 Fokuser på pusten din og la skånsom veiledning lede deg gjennom en prosess med dyp avslapning. Uansett hvor du er – enten på kontoret, hjemme eller på veien – er denne meditasjonen den perfekte måten å tilbakestille sinnstilstanden din og lade opp de interne batteriene dine.
 Bli med meg og gi deg selv et øyeblikk med avslapning som vil forandre dagen din.